据《中国水与生命质量认知调查报告》显示，超过半数人不知道该何时喝水，大部分人认为人渴了才喝水，只有不到5%的人有定时定量喝水的好习惯。其实，养成良好的饮水习惯能够促进人体的新陈代谢，预防疾病。

春风复苏，阳气发散，给万物带来了生机，但同时会伴随春困、春燥等应季症状。